¿Dolor de espalda después de un largo día de trabajo? ¿Articulaciones inflamadas por un sobreesfuerzo? ¿Piernas cansadas? ¿Preparación para el ejercicio físico? ¿Eres un auténtico deportista?
¡El sistema músculoesquelético también puede encontrar grandes aliados en los aceites esenciales y sus magníficas propiedades!
El aceite esencial de elección ante procesos inflamatorios en músculos y articulaciones es el de Gaulteria. Hay otros aceites complementarios que irán muy bien como el de Siempreviva, el de Lavandín Super, el de Laurel, el de Menta, el de Tomillo de Marruecos, el de Jengibre… Todos ellos, en mayor o menor medida, calman el dolor, la inflamación y los espasmos.
Os propongo algunas mezclas sencillas pero existen otras también interesantes.
Mezcla antiinflamatoria de urgencia (esguince, contractura, rampa, dolor muscular en general)
- 20 gotas de aceite vegetal (oliva, avellana, girasol, almendra…)
- 2 gotas de aceite esencial de Gaulteria ( Gaultheria procumbens)
El aceite esencial de Gaulteria aporta calor. Aplicar esta mezcla varias veces al día en la zona afectada.
Mezcla antiinflamatoria
- 50 ml de aceite vegetal de Árnica
- 3 gotas de aceite esencial de Gaulteria ( Gaultheria procumbens)
- 1 gota de aceite esencial de Siempreviva (Helichrysum italicum)
- 1 gota de aceite esencial de Lavandín super (Lavandula x burnatii clone super)
Aplicar de manera local en masaje dos veces al día.
Mezcla antiinflamatoria completa
- 50 ml de aceite vegetal de Árnica
- 3 gotas de aceite esencial de Gaulteria ( Gaultheria procumbens)
- 1 gota de aceite esencial de Siempreviva (Helichrysum italicum)
- 1 gota de aceite esencial de Laurel (Laurus nobilis)
- 1 gota de aceite esencial de Ylang-Ylang o Lavanda verdadera (Opcional)
Aplicar de manera local en masaje una vez al día.
Si tomáis medicación recordad preguntar a vuestro farmacéutico por posibles incompatibilidades.
¡¡Saludos aromáticos!!
(No olvidéis hacer el test de tolerancia para estos aceites esenciales y retirar la mezcla si escuece o pica la piel. Leer siempre las precauciones de empleo. Ante dolencias o cualquier duda, consultar con el médico o el terapeuta)
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