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martes, 15 de noviembre de 2011

Aceite vegetal de Pepitas de Frambuesa


El aceite de frambuesa (aceite vegetal de pepitas de frambuesa – Rubus idaeus) es un auténtico capricho para los sentidos. Y digo capricho porque hay muchísimos otros aceites vegetales con excelentes propiedades (y a precios más asequibles) pero aún y así este aceite engancha en usos cosméticos, no hay duda.

Muy rico en ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9 es un aceite que ayuda a la reconstitución de los lípidos epidérmicos y permiten limitar las pérdidas de agua, a la vez que nos ofrecen propiedades calmantes y nutritivas (ayudan a tratar las irritaciones, atenúan las manchas rojas). Nos dará un gran aporte en vitamina E y carotenoides (antioxidantes)


Su aroma es ligero, verde con unas notas afrutadas increíbles. Previene el envejecimiento de la piel y la formación de arruguitas. También es muy cicatrizante por lo que puede utilizarse para ayudar en el tratamiento del eccema o de pieles irritadas. Y, ¡sorpresa! Nos ofrece una ligera protección de los rayos UVA y UVB por lo que, utilizado junto al aceite vegetal de Sésamo puede utilizarse en la preparación de mascarillas capilares protectoras así como en bálsamos after-sun.

Muy tonificante, nutre la piel pero a la vez tiene una excelente penetración porque es ligero. Es perfecto para la creación de cremas protectoras para antes del sol pero también para antes de una exposición al frío. Para tratar irritaciones será un gran aliado del macerado de Caléndula y del aceite esencial de Lavanda.

¿Un ejemplo sencillo?

MASCARILLA CALMANTE para PIELES SENSIBLES

-         1 cucharada sopera de arcilla amarilla.
-         1 cucharada sopera de aceite vegetal de pepitas de Frambuesa.
-         2 gotas de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula angustifolia)
-    Opcional: puré de frambuesa. ¡Para darle color! Dejad unas cuantas para preparar una buena merienda...

¿Conocíais este aceite? ¿Qué os ha parecido?

viernes, 11 de noviembre de 2011

¿Cómo utilizar las arcillas en aromaterapia?

Hace un par de días escribí una entrada dando cuatro pinceladas sobre las arcillas que podemos utilizar como base en aromaterapia o en otras terapias o cuidados, tanto para el bienestar como para temas de belleza. ¡Y se me olvidó explicar su uso!

Es muy sencillito. Creo que las arcillas son un recurso excelente para hacer mascarillas, baños suavizantes y para tratar zonas del cuerpo cansadas o doloridas…


BAÑO DE ARCILLA

En 200 g de la arcilla de vuestra preferencia se ponen 2-4 gotas del aceite esencial que hayamos escogido. Otra opción sería añadir dos cucharadas soperas de agua floral o incluso unas 4 cucharadas soperas de alguna leche vegetal (coco, almendra, avena).
Se disuelve la mezcla en el agua calentita de la bañera.

MASCARILLA DE ARCILLA

En función de si queremos solo mascarilla para o el rostro o también cuello y escote, pondremos de 1 a 3 cucharadas soperas de arcilla en un bol. Añadiremos 2 gotas del aceite esencial de elección y agua mineral hasta que se forme una pasta suave que no gotee.
El agua la podemos sustituir por aguas florales o leches vegetales.

Se extiende la mascarilla en fina capa, evitando el contorno de ojos. Se puede dejar unos 5-10 minutos, o incluso algo más, pero siempre hay que intentar evitar que seque sobre la piel.
Se retira con agua y se puede terminar usando como tónico un hidrolato.

EXFOLIANTE con ARCILLAS

Pondremos entre 2-6 cucharadas soperas de arcilla en un bol en función de la zona a exfoliar y añadiremos agua, hidrolato o leche vegetal hasta obtener una pasta. Se pueden poner un par de gotitas de aceite esencial. Se añaden polvos naturales exfoliantes: almendra picada, coco rallado, hueso de oliva o cáscara de nuez en polvo…
Se frota suavemente la piel húmeda, sin hacer presión, con la pasta resultante y se aclara con abundante agua. Posteriormente se puede realizar un masaje hidratante con algún aceite vegetal.

CATAPLASMA con ARCILLAS

A la cantidad deseada de arcilla (según la zona a cubrir: articulaciones, espalda…) se le añade agua calentita, aceite vegetal y un par de gotas de aceites esenciales (de los más indicados para inflamaciones, contracturas). Se aplica la pasta resultante sobre la zona que da molestia y se deja actuar. Se retira con agua tibia o con un paño húmedo.


Espero que os sea útil. 

¿De qué otra forma utilizáis las arcillas?

¿Cuál es vuestra receta preferida con arcilla?


(No olvidéis hacer el test de tolerancia y retirar la mezcla si escuece o pica la piel.  Hay que respetar siempre las precauciones de empleo de los aceites esenciales.
Recuerda que ningún blog debe sustituir a tu médico o terapeuta. Ante cualquier dolencia, ¡consulta al profesional! Si estás tomando medicación consulta a tu aromátologo o farmacéutico antes de usar aceites esenciales. Recuerda que estas mezclas cosméticas no llevan conservantes y hay que utilizarlas en un breve espacio de tiempo)