Isis y el Hidrolato (agua floral) de Verbena

¿Qué tal va el verano? ¿Estáis disfrutando del tiempo libre aprendiendo un poquito más sobre Aromaterapia? Recordad que los aceites esenciales son grandes aliados para aliviar pequeños problemas veraniegos como picaduras de insectos, náuseas en viajes, piel irritada… Sin olvidar las propiedades cosméticas de aceites y mantecas vegetales y tantos otros regalos que nos ofrece la Naturaleza para cuidarnos y estar más guapos y sanotes cada día…

Hoy me gustaría compartir con vosotros cuatro apuntes sobre el Hidrolato de Verbena (Lippia citriodora) para celebrar mi nueva adquisición bibliográfica: “L’hydrolatherapie, thérapie des eaux florales” de Lydia Bosson, un libro sencillo, con apuntes sobre historia y un glosario de términos que nos ayudan a conocer de cerca las aguas florales.

El hidrolato de Verbena me encantó por su aroma y se quedó cerquita por sus propiedades. La Verbena de la que estamos hablando es la Verbena Olorosa, también conocida como Hierba, a no confundir con la Verbena Común, de la que también hay que decir tiene propiedades muy interesantes en fitoterapia.

Como curiosidad comentaros que la Verbena ha sido una planta muy utilizada antiguamente por sus propiedades terapéuticas pero también ha sido considerada una planta mágica, venerada por los druidas galos, que la utilizaban para facilitar sus dones proféticos. Asociada a la diosa egipcia Isis, me gustaría dedicar esta sencilla entrada a la pequeña princesa de seis meses que lleva este fantástico nombre y que nos alegra las tardes de verano con su sonrisa… ¡Y a sus papas también ,claro!

El hidrolato de Verbena es muy interesante en el cuidado de la piel. Cuando hay irritación o psoriasis puede vaporizarse directamente en las zonas afectadas, fresquito, recién sacado de la nevera.

Tonifica y a la vez calma las pieles sensibles. Increíble en sinergia con el hidrolato de Aciano para una acción “anti-poros abiertos”.

Es por esto que se puede utilizar para preparar cosméticos caseros, hacer mascarillas con arcilla, como agua refrescante antes de nuestra crema diaria… Su aroma refrescante seguro que hace del cuidado de la piel un auténtico lujo. Os propongo una mascarilla refrescante con hidrolato de verbena en el blog Lavanda y Chocolate.

Utilizado también en cocina para aromatizar refrescos y sorbetes, tiene propiedades muy interesantes en su uso oral en forma de tisana o cura: ayuda en dolores menstruales y digestivos porque calma los espasmos y es antiinflamatorio. También es inmunoestimulante y diurético y ayuda a equilibrar emociones.

Imagen de Isis en el Museo de Karnak

A nivel energético es un hidrolato que aporta energía, que ayuda a recobrar las ganas de disfrutar de la vida cuando estamos cansados, cuando hemos perdido la confianza en nosotros mismos. También ayuda en esos momentos en los que tenemos una fijación por algo que no nos deja avanzar… Es por esto que está indicado en curas en cambio de estación para levantar el ánimo.

 Recordad que los hidrolatos tienen que ser de calidad, igual que hemos repasado con los aceites esenciales, sobre todo si se quieren utilizar por vía oral y hay que tener precaución y consultar a los profesionales de salud para que supervisen la toma oral. Pero para su uso cosmético y energético bastaría con realizar una pequeña prueba de alergia en la piel y empezar a disfrutar de su aroma y propiedades. ¿Os animáis?

Se puede utilizar en bruma aromática, añadir al agua de baño… ¡Hay mil posibilidades!

Del aceite esencial de Rosa...

El día 23 es un día mágico en Cataluña: los libros, las firmas de los autores, el ambiente en la calle, las rosas, los dragones de cerámica con sus ojillos traviesos, los dulces… Era inevitable que escribiera una sencilla entrada para recordar la “Diada de San Jordi” de este año, ¿y qué mejor manera que compartiendo algunas de las propiedades del aceite esencial y del hidrolato de Rosa?

Aceite esencial de Rosa de Damas (Rosa damascena)

Un aceite mágico, especial, de aroma irresistible y precio que mejor no comentar. Es afrodisíaco, armoniza las emociones y ayuda en casos de insomnio o nervios y tiene grandes propiedades a nivel energético (ayuda a tomar decisiones, da seguridad…)

Y qué os voy a contar de sus usos en cosmética: increíble como tónico cutáneo, tiene poder cicatrizante, previene las arrugas y calma las irritaciones…

Hidrolato de Rosa de Damas (Rosa damascena)

Increíble en forma de bruma o como agua de baño, el hidrolato de Rosa de Damas es relajante y equilibrante. En cosmética lo reconocemos por ser tónico astringente, refrescante y anti-arrugas.

Por supuesto, no olvidéis el aceite vegetal de Rosa Mosqueta como base para el aceite esencial o para crear nuestros propios cosméticos.

Mascarilla Rosa efecto "buena cara"

- 2 cucharadas soperas de arcilla rosa.

- 1 cucharada sopera de hidrolato de Rosa de Damas (o infusión de pétalos de rosa)

- 1 cucharada de aceite vegetal de Rosa Mosqueta.

- 1 gota de aceite esencial de Rosa de Damas (Rosa damascena) - opcional: se puede sustituir por aceite esencial de Geranio (Pelargonium graveolens)

Se mezclan todos los ingredientes hasta formar una pasta (añadiendo más o menos aceite o hidrolato al gusto) y se aplica sobre el rostro. Se deja actuar unos minutos y se aclara con agua fresca. Se puede vaporizar el rostro con hidrolato de Rosa o de Lavanda y aplicar seguidamente la crema o aceite de tratamiento. Esta mascarilla tiene un efecto "buena cara" muy interesante.  No dudes en visitar "Lavanda y Chocolate" para más recetas cosméticas.

Conjuntivitis

El término “conjuntivitis” describe la inflamación de la conjuntiva (membrana transparente que recubre el interior de los párpados y la esclerótica). La conjuntiva produce sustancias lubricantes para mantener la superficie del ojo húmeda y protegida, cuando se irrita sus vasos sanguíneos se hacen grandes y el ojo puede aparecer “rojo” (MedLine)

Entre sus causas están la infección bacteriana o viral, las alergias, sustancias irritantes… (Más información aquí)

Como siempre, ante la duda, hay que consultar al profesional, que sabrá reconocer las causas, hacer un buen diagnóstico y decidir si hace falta medicación específica. Y siempre será interesante una buena prevención: lavarse bien las manos, no reutilizar toallitas o pañuelos, utilizar correctamente las lentillas, no compartir cosméticos o no utilizarse una vez pasada su fecha de caducidad, evitar lugares con mucho humo, cuidar la higiene de los ojos, su descanso…

Por supuesto, la infusión de manzanilla será nuestra gran aliada. Hay que colarla muy, muy bien para que no queden restos de las flores que puedan causar mayor irritación. Luego se realiza un baño de ojos o se aplica en compresa, y listo.

Los aceites esenciales NUNCA deben utilizarse en los ojos. Serán una opción si ante infecciones repetidas queremos crear alguna sinergia que nos ayude a reforzar el sistema inmunológico. Para la conjuntivitis y el cuidado de los ojos, la mejor opción que nos brinda la Aromaterapia son los hidrolatos (aguas florales)

Para párpados inflamados o para refrescar los ojos en caso de conjuntivitis:

-         70 ml de hidrolato de Manzanilla.

-    30 ml de hidrolato de Lavanda.

Se humedecen compresas en la mezcla y se aplica 3 veces al día.

Recordad que el hidrolato de Aciano también irá muy bien en compresas en caso de párpados inflamados y ojos cansados.

Recordad consultar al profesional y probar con cuidado los hidrolatos o las infusiones, porque podrían haber problemas de reacciones alérgicas.

¡Un saludo aromático!

El hidrolato (agua floral) de Aciano

Había leído oído maravillas sobre el hidrolato de Aciano (Centaurea cyanus) y aunque lo había probado “de pasada” no había podido recrearme con él hasta ahora. Llevo ya unos meses con un frasquito en mi poder y tenía ganas de compartir algo de información con vosotros…

¿Qué os cuento? Bueno, pues el Aciano (o Azulejo) es una planta europea que nos regala unas flores azulonas muy lindas, entre mayo y julio. Las leyendas nos cuentan que los jóvenes ingleses enamorados llevaban estas flores en la solapa y si el color desaparecía demasiado pronto era signo de que su amor no sería correspondido… En fitoterapia y cosmética se utiliza por sus propiedades astringentes, calmantes y descongestionantes de la piel…

El agua floral de Aciano es excelente en el cuidado de los ojos cansados e irritados y de los párpados inflamados. Aplicado con unos algodones, bien fresquito, relaja mucho y es un auténtico placer, por su efecto inmediato y su aroma fresco. Si se aplica en sinergia con agua de Azahar o Manzanilla (o incluso infusión de esta planta) aún notaremos los ojos más descansados.

Es calmante y refrescante, también antiséptico y antiinflamatorio por lo que su uso para calmar pequeñas irritaciones (como las causadas por la depilación o el afeitado) está muy indicado. Es un remedio de elección para el cuidado de la piel después del sol: tras la ducha, se puede aplicar en vaporización sobre todo el cuerpo y con la piel aún húmeda aplicar la crema hidratante o aceite vegetal de elección.

Para la piel del rostro es un regalo: en sinergia con el hidrolato de Rosas es un buen cuidado antiarrugas y da luminosidad al rostro apagado, cansado, sin vida…

¡Estad atentos al blog para recetas cosméticas más que interesantes con hidrolato de Aciano!

A vueltas con los hidrolatos (aguas florales)

Hace unos días Mapachito, en su blog Potiholic, nos regaló una fantástica entrada donde explicaba qué es un hidrolato y cómo los usa. Y claro, me picó el gusanillo de compartir con vosotros algunos apuntes más sobre los hidrolatos.

Como ya os expliqué (“Los hidrolatos”) las aguas florales tienen muchos usos. En cosmética se pueden utilizar como loción antes de la crema habitual, como agua perfumada refrescante (tanto para el cuerpo como para el rostro), para preparar mascarillas de arcilla, tónicos capilares… En cocina, aquellas que son aptas para el consumo, dan mucho juego. Y por supuesto se encuentra la Hidrolatoterapia para ayudarnos en trastornos emocionales desde la suavidad de sus propiedades.

Un hidrolato es un agua cargada de moléculas activas volátiles procedentes de plantas. Aunque la palabra “agua floral” la utilizamos como sinónimo, hace referencia a las obtenidas directamente de las flores de la planta. Mapachito nos propone probar también infusiones caseras y la verdad es que es una gran idea.

Lo principal a la hora de adquirirlas es que sean de calidad, es decir, de una marca reconocida y que os de confianza, y BIO (porque así también nos aseguramos de que el agua utilizada para el proceso de destilación no están contaminadas y las plantas no han sido tratadas con pesticidas). Muchas casas las comercializan sin conservantes por lo que hay que guardarlas en nevera y usarlas con regularidad para evitar que se estropeen, pues en un par de meses podrían ya no ser útiles. 

¿Cómo reconocer un buen hidrolato? Es fácil encontrarse con hidrolatos impuros, diluidos o realizados con plantas que no son BIO. Las casas serias os propondrán hidrolatos muy concentrados en principios activos así que la primera pista será un aroma fuerte y muy intenso. También tendremos que exigir un buen etiquetaje donde queden claros sus principales usos y la fecha de caducidad

Ya os hablé del hidrolato de Milenrama, del de Tomillo y del de Ylang-Ylang. Y también sabréis ya que el Agua de Azahar me es indispensable. Actualmente estoy probando los hidrolatos de Sándalo y Aciano y en breve espero escribir sobre ellos… Así que, ¡estad atentos a nuevas entradas!

¡Un saludo aromático!

El hidrolato de Ylang-Ylang

Escribía ayer una entrada sobre el aceite esencial de Ylang-Ylang a petición de una lectora y he pensando que, aunque con muy breve espacio de tiempo, valía la pena dedicarle unas líneas al hidrolato de esta misma planta. Sobre todo porque tiene unas excelentes propiedades y su aroma es delicado y exótico.

Ya os he dado algunas pinceladas sobre esta agua floral en otras entradas (incluso ya lo he propuesto en una receta para el cabello) y espero que ahora, con algo más de información, os animéis a utilizarla y a buscar más bibliografía sobre ella.

Bueno, pues el agua floral de Ylang-Ylang (Cananga odorata) se obtiene por destilación al vapor de las flores frescas de la planta y si lo compráis tiene que ser 100% puro, sin conservantes, por lo que será necesario guardarlo en la nevera y utilizarlo en breve espacio de tiempo.

La flor Ylang-Ylang se llama en Indonesia “flor de flores” por su aroma sensual y exótico y nos regala un hidrolato concentrado, perfecto para las pieles cansadas y mixtas, para aromatizar nuestros cosméticos y para cuidar el cabello.

¿Qué nos ofrece el hidrolato de Ylang-Ylang?

Es un excelente cuidado facial pues tonifica las pieles cansadas, asfixiadas y desvitalizadas dando luminosidad al rostro.

En el cabello ayuda a su crecimiento, para la caída, aporta brillo y fuerza y se aúna a la perfección con los hidrolatos de salvia, lavanda y cedro.

En la piel es un aliado de aceites esenciales y vegetales en el cuidado de problemas cutáneos relacionados con estrés o nervios. También ayuda, junto con el hidrolato de azahar, a fortalecer las uñas y luchas contra el terrible color amarillento.

Como ya sabéis se puede utilizar como bruma de ambiente o en vaporización en la piel (después de limpiarla, aplicar vuestra crema o aceite vegetal antes de que seque del todo).

Aunque yo desde este blog no recomiendo su uso oral, si se tienen suficientes conocimientos o el consejo de un buen aromaterapeuta, se puede utilizar en curas de cambio de estación o en momentos de ansiedad o impaciencia e incluso, en pequeña cantidad, en cocina.

Su aplicación en el plexo solar o su uso como bruma ambiental ayudará a nivel energético a facilitar la comunicación, a relajarse, a combatir angustia e insomnio. Sin olvidar que es afrodisíaco y no entendamos solo a nivel sexual pues despierta las ganas de vivir, la pasión, el disfrute de la vida en general sin sentir culpabilidad.

¿Lo habéis probado?

¡Un saludo!

Los hidrolatos

Cuando por el proceso de destilación de las plantas aromáticas obtenemos los aceites esenciales la Naturaleza nos regala otro producto excelente: el hidrolato.

Los hidrolatos son aguas florales que contienen una pequeñísima cantidad del aceite esencial (cuidado, no se trata de aceites esenciales diluidos en agua). Se hacen importantes por su suavidad y sus propias indicaciones y propiedades ya que contienen los elementos hidrosolubles de la planta.

Son muy utilizados en productos de higiene y cosmética y ya por sí solos son excelentes lociones para el cuidado de la piel. Tenéis más información aquí.

¡Os iré hablando de ellos en detalle en próximas entradas!