Hace poquito compartía
las propiedades de la esencia de Pomelo, que me parece una esencia perfecta
para estos días, porque aporta energía y optimismo y nos puede acompañar
perfectamente en roll-on durante todo el día, para ponernos un poquito en las
muñecas y respirar su chispeante aroma.
Por supuesto, la
Aromaterapia nos ayudará en momentos de alergias, rinitis y otros problemas
asociados al cambio de estación, a preparar nuestro cuerpo para el calor, a
evitar las visitas de los primeros mosquitos calurosos…
Yo para dar la
bienvenida a la primavera os propongo las esencias cítricas. Ya os comentaba el
Pomelo, pero el Limón, la Naranja Dulce, la Mandarina tampoco nos pueden
faltar. ¡Ni la Bergamota!
Como aceites
esenciales, valdría la pena no dejar el Eucalipto Radiado, que los refriados
primaverales también hay que cuidarlos. La Naranja Amarga (o Petitgrain) nos
echará una mano si nos ponemos nerviosos ante exámenes de fin de trimestre y lo
podemos utilizar en difusión que dará un aroma fresco y “verde” al hogar.
Para nosotras es un
momento perfecto también para purificar el organismo. No penséis que hace falta
hacer grandes ayunos o curas muy específicas, porque éstas siempre tienen que
estar vigiladas por un médico o un nutricionista, y no hacerse si se sufre
alguna dolencia importante. A veces, basta con revisar nuestros hábitos:
caminar un poquito más, acercarse a la playa o la montaña a respirar aire
limpio, tomar más frutas y verduras, disfrutar de zumos, batidos vegetales e
infusiones… ¿Y por fuera? Un poco de exfoliación suave (ralladura de coco,
almendra molida) y mascarillas de arcilla (¡incluso corporales!)
El aceite esencial de
Fragonia me parece perfecto para las mujeres durante este periodo del año. Con
propiedades sutiles, ayudará a despertar la feminidad y a encontrar la
creatividad. También podríamos pensar en el Ylang.
Y por supuesto, ¡no
olvidemos los aceites esenciales de flores! Rosa, Geranio, Lavanda, Manzanilla…
¿Una idea primaveral?
Aceite de masaje floral
para pies
50 ml de aceite vegetal
(de sésamo, por ejemplo)
4 gotas de aceite
esencial de Ylang
4 gotas de aceite
esencial de Geranio
4 gotas de esencia de
Naranja Dulce
Aplicar unas gotitas de
la mezcla, dejar que se caliente un momentito en la mano y masajear en los
pies.
¡FELIZ PRIMAVERA AROMÁTICA!
