viernes, 30 de septiembre de 2011

Entre Tomillos, ¡también hay ritmo!

Ya sé que podría haber dejado esta entrada para más adelante, porque está muy reciente la de los “Romeros”, pero no podía esperar…
Esta vez os invito a descubrir el género THYMUS y las propiedades de cada uno de los aceites esenciales que nos regala, ¿os venís conmigo?


Tomillo marroquí (Thymus satureioides)

Antibacteriano de amplio espectro, tónico del sistema inmunitario y energético a nivel físico y mental se utiliza para aliviar problemas respiratorios, cistitis, astenias profundas (físicas, mentales o sexuales). En fricciones, bien diluido en aceite vegetal, en el pecho, a lo largo de la columna, o sobre el órgano que sufra de infección…
Se desaconseja durante el embarazo y en niños. Es muy irritante y se tiene que utilizar, muy, muy diluido, porque es dermocáustico en estado puro.


Tomillo común QT tuyanol (Thymus vulgaris qt thujanol)

Equilibrante, armoniza el sistema nervioso, es muy cálido y ayuda en dolores articulares. Antibacteriano y antiviral, se utiliza en caso de infecciones: respiratorias, bucales, urinarias, de la piel… Se utiliza en fricción, siempre diluido, en sinergia con otros aceites esenciales y es excelente en difusión para “limpiar el ambiente”: podéis utilizarlo para prevenir gripes y resfriados cuando llega el otoño…


Tomillo común QT timol (Thymus vulgaris qt thymol)

Antiviral, antibiótico y antifúngico, tónico y estimulante, digestivo.
Se desaconseja durante el embarazo y en niños. Es muy irritante y se tiene que utilizar, muy, muy diluido, porque es dermocáustico en estado puro. Es muy potente y se tiene que utilizar con mucho cuidado.


Tomillo común QT linalol (Thymus vulgaris qt linalol)

Antiséptico muy potente, es tónico y afrodisíaco, siempre muy bien diluido en aceite vegetal. No debe utilizarse por embarazadas ni niños pequeños.


Tomillo común QT geraniol (Thymus vulgaris qt geraniol)

Antiséptico, cardiotónico, tónico general, astringente cutáneo, facilita el parto.
Se tiene que utilizar muy diluido.


Tomillo Sanjuanero (Thymus serpyllum)

Gran antiséptico, es diurético y antiespasmódico así como antiálgicos. También se tiene que diluir, va muy bien en masajes contra la ciática y la lumbalgia.


Hidrolato de Tomillo (Thymus vulgaris qt linalol)

Purificante cutáneo, se utiliza como tónico en pieles con acné o grasas, también regula el cuero cabelludo que se engrasa con facilidad. Se puede vaporizar sobre la piel en caso de dermatitis. Increíble como ambientador purificador del ambiente.
Es muy cálido, da energía y ayuda a reactivar la circulación energética: se pueden poner un par de cucharadas de café en el agua del baño en momentos de cansancio, frío o "bajón"...


¿Qué os parece? ¿Os gusta el tomillo?

¡Saludos aromáticos!

lunes, 26 de septiembre de 2011

Entre Romeros anda el juego...

En su día, escribí una entrada explicando cómo bajo un nombre como el de “Lavanda” se escondían diferentes especies vegetales y por tanto la posibilidad de encontrar varios aceites esenciales de Lavanda: lavanda verdadera, espliego macho, lavandín… Aquella entrada se llamó Entre lavandas anda el juego… ¡Y hoy le toca el turno al ROMERO!

De nuevo un género botánico, el ROSMARINUS, nos regala diferentes aceites esenciales, y hay que saber distinguirlos…


¿Os venís conmigo de paseo por los campos de esta hierba tan aromática?


Romero quimiotipo cineol (Rosmarinus officinalis cineolifera)

Mucolítico, expectorante y anticatarral, es bactericida y ayuda en casos de resfriado. En aplicación local, bien diluido en aceite vegetal, se masajea sobre el tórax y la nuca y aporta fuerza y claridad en momentos de cansancio y bloqueo mental o físico.
Es también revitalizante del cuero cabelludo y la piel, por lo que una gotita en nuestras sinergias anti-caspa será una excelente opción.
Se tiene que utilizar siempre muy diluido.


Romero quimiotipo verbenona (Rosmarinus officinalis sb verbenone)

Drenante hepático y regulador del sistema endocrino está indicado en problemas del hígado (siempre bajo prescripción médica). Es equilibrante del sistema nervioso y tónico cardíaco por lo que una dilución de 1 gotita en aceite vegetal se puede aplicar en el tórax y plexo solar para calmar taquicardias y procesos nerviosos.
También es muy buen cicatrizante, pero para este caso creo que hay opciones más “suaves”.
Este tipo de romero contiene cetonas y por su poder neurotóxico y abortivo no debe utilizarse en embarazadas, epilépticos, bebés.


Romero quimiotipo alcanfor (Rosmarinus officinalis camphoriferum)

Relajante muscular y antiálgico está indicado bien diluido en contracturas, rampas, reumatismo, agujetas. También en masajes de piernas cansadas, con varices o problemas circulatorios. Y es un gran aliado de las sinergias drenantes, anticelulíticas…
También contiene cetonas y no se puede utilizar en mujeres embarazadas, bebés, personas con epilepsia.

Y no lo olvidéis: el romero como planta aromática en la cocina, ¡no puede faltar!

sábado, 3 de septiembre de 2011

Un aceite ganador, LAUREL NOBLE

Descubrí la magia del aceite esencial de Laurel en uno de los cursos que hice en Francia. Y a partir de aquel momento siempre está a mi lado. Es muy versátil y tiene excelentes propiedades para el bienestar, la salud y la belleza. Pero además es muy potente a nivel energético, ¡sin olvidar lo bien que va en cocina!

El laurel es el símbolo del vencedor, representa la victoria y la paz, se relaciona con los emperadores, los profesores, los estudiantes que finalizan sus carrereas, los poetas, los sabios… Aporta confianza en uno mismo, da fuerza y coraje para vencer los miedos y traspasar los propios límites, da inspiración y desarrolla la intuición y la memoria.

Aceite esencial quimiotipado de Laurel Noble (Laurus nobilis)

¿Sus propiedades? ¡Muchas! Antifúngico, antiviral, antibacteriano, antiinflamatorio…
Es expectorante y mucolítico, pero donde hace maravillas es en las aftas o infecciones bucales.
Da mucha fuerza y energía, sobre todo si lo utilizas junto al aceite esencial de Menta Piperita.
Es un aceite de elección en dolores musculares o nerviosos, en la lucha contra las micosis de las uñas, en la psoriasis…
En cuanto a sus usos cosméticos ayuda a fortalecer al cabello débil (un par de gotas en tu dosis de champú), es purificante y tonificante de la piel.

Y como ya alguna vez os he hablado de los “roll-on” aromáticos os propongo esta pequeña sinergia para encarar con ánimo y energía la “vuelta al cole”:

ROLL-ON ANTIFATIGA para personitas bajas de ánimo

- 10 ml de aceite vegetal
- 5 gotas de aceite esencial de Menta Piperita (Mentha x piperita)
- 5 gotas de aceite esencial de Laurel Noble (Laurus nobilis)

Aplicar la sinergia en la cara interna de las muñecas y en el plexo solar cada mañana. Se puede repetir la aplicación cada vez que se note que los ánimos se van de vacaciones.

¿Os apetece probar este aceite esencial? ¿Os gusta el aroma del laurel?

¡Saludos aromáticos!

(No olvidéis hacer el test de tolerancia para estos aceites esenciales o vegetales y retirar la mezcla si escuece o pica la piel. Leer siempre las precauciones de empleo.)