¿Nariz tapada?

¡Qué le vamos a hacer! No siempre podemos escapar de un resfriado… Y del terrible malestar que causa la nariz tapada o que no para “de gotear”

Por supuesto, lo más sencillo es utilizar un spray de agua de mar, para limpiar bien. Si además no os queréis complicar el aceite esencial de Ravintsara os ayudará en estos días invernales: diluido y en masaje sobre el pecho y la espalda para facilitar que disminuya la mucosidad o en inhalación directa del frasquito para despejar la nariz.

Otra opción interesante es poner un par de gotitas de Niaulí sobre un pañuelo y hacer dos o tres inhalaciones diarias.

Si ya tenéis algo más de mano con los aceites esenciales podéis probar esta sinergia:

-         5 gotas de aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora)

-         5 gotas de aceite esencial de Eucaliptus Radiado (Eucalyptus radiata)

-         1 gota de aceite esencial de Lavanda (Lavandula angustifolia)

-         3 gotas de aceite esencial de Niaulí (Melaleuca quinquenervia)

Se mezclan los aceites, se ponen unas gotitas en un pañuelo y se va respirando durante el día, 4 o 5 veces. Si además notáis mucha congestión o dolor de cabeza podéis añadir a la sinergia unas gotitas de aceite esencial de Menta, muy refrescante.

Como siempre os digo, si queréis ir sobre seguro, cada vez hay más marcas que nos ofrecen sprays nasales con aceites esenciales. ¿A tener en cuenta? Que sean marcas reconocidas, con aceites esenciales quimiotipados.

¡Y a respirar felices!